Плоскостопие – наиболее частый вид деформации, выражающийся в уплощении одного или всех сводов стопы (продольного и поперечного). Основная опасность плоской стопы заключается в нарушении функции амортизации и биомеханики шага. То есть при беге или ходьбе ударные вибрации не гасятся стопой, а передаются на голеностопный, коленный, тазобедренный суставы ног, а также позвоночник. Дополнительная нагрузка на эти органы провоцирует их быстрый износ и приводит к патологическим изменениям в костной системе, что в свою очередь становится причиной развития сколиоза, артроза, хронических болей в ногах, отёчности и быстрой утомляемости.
Распространённость данного недуга оценивается на уровне свыше 40% в общей популяции.
При этом всего у 3-5% заболевание является врожденной аномалией. В остальных случаях плоскостопие является приобретенным. Этому способствует множество факторов:
Лечение и профилактика плоскостопия.
Полностью излечиться от плоскостопия можно только в детстве, в возрасте до 7 лет, пока стопа полностью не сформирована. У взрослых возможна только коррекция и замедление прогрессирования болезни.
Для профилактики развития плоскостопия необходимо нужно тренировать мышцы стопы, выполнять различные упражнения, делать массаж и следить за собственным весом. Также для профилактики плоскостопия или при наличии заболевания крайне важно правильно подбирать обувь. Она должна быть на небольшом устойчивом каблуке до 5 см., выполнена из мягкой кожи и иметь достаточно широкий носок, но при этом в должной степени плотно сидеть на ноге, чтобы нога в такой обуви не болталась.
Особую роль в профилактике и коррекции плоскостопия играют ортопедические стельки. Они помогают скорректировать анатомические недостатки стопы, избавиться от боли в стопах, ногах и спине, а также помогают предотвратить травмы. Лучше озаботиться выбором ортопедических стелек заранее, ведь существуют не только лечебные, но и профилактические модели, которые позволят предупредить развитие заболеваний стоп. Тем более ортопедические стельки необходимы, если проблема уже имеет место быть.
Какие стельки выбрать?
Сегодня на рынке представлено множество различных ортопедических стелек и супинаторов. Одним из достойных производителей является швейцарский бренд B.Well Swiss rehab. Разработка, проверка и контроль качества продукции осуществляется B.Well AG, Швейцария. Применяемая система контроля Swiss гарантирует высокое качество, долговечность и безопасность всего с семейства продуктов компании B.Well. Для удобства выбора модельный ряд продуктов разделён на линии: PRO, MED, ORTHO и CARE. Это позволяет подобрать нужный продукт в зависимости от потребностей.
Например, мягкие стельки линии MED DUO FW-618 поддерживают поперечный и продольный своды стопы, снижают нагрузку на пальцы и перераспределяют её по всей площади подошвы, предупреждают развитие патологических состояний опорно-двигательной системы, улучшают общее самочувствие. Эргономичная вкладка из мягкого вспененного полимера принимает форму стопы, а встроенная метатарзальная подушечка разгружает и выравнивает пальцы и стопы. Изготовлены стельки из износостойкой кожи, а покрытие оснащено гранулами активированного угля, которые адсорбируют влагу и неприятные запахи. Такие стельки подойдут на каждый день в любую закрытую обувь с каблуком до 5 см.
Для тех, кто на короткой ноге со спортом, актуальны будут специальные спортивные стельки FW-606 DUO active, которые обеспечат идеальный баланс комфорта и динамики.
Мягкая основа стельки с пружинящим эффектом амортизирует и защищает стопы и суставы от ударных нагрузок во время занятий. Чашеобразное углубление в области пятки поможет стабилизировать её и предупредить травмы, а инновационный X-каркас удержит правильное положение стопы.
Благодаря стелькам улучшится кровообращение, стопы будут меньше уставать и в целом улучшится общее самочувствие. Поэтому тренировки станут приятнее, безопаснее и эффективнее.
Регулярное ношение ортопедических стелек позволяет:
Ортопедические стельки — эффективное средство для коррекции плоскостопия, позволяющее сохранить здоровье ног и избежать осложнений имеющихся заболеваний.
Поделитесь статьёй с друзьями