Артериальная гипотензия, или гипотония — это стойкое или периодическое снижение артериального давления крови (АД). По статистике, с низким АД хотя бы раз в жизни сталкивался каждый четвертый человек в мире. Многие люди считают гипотонию менее опасной, чем гипертонию. Но гипотензия тоже снижает качество жизни и сопряжена с рисками для здоровья.

Какое давление считается низким? 

О том, при каких показателя артериального давления можно считать состояние человека артериальной гипотензией, все еще ведутся дискуссии. Принято считать, что гипотония — это снижение цифр АД более, чем на 20% от нормы. До 25 лет гипотензией считается снижение показателя АД ниже 100/60 мм.рт.ст, а старше 25 лет — ниже 105/65 мм.рт.ст.  

ℹ️ Снижение цифр артериального давления только на одной руке не расценивается как гипотония.

Вопрос о том, какое низкое давление считать опасным, также является открытым. Врачи называют разные цифры, которые могут меняться в зависимости от возраста, сопутствующих заболеваний и индивидуальных особенностей организма. Большинство из них считают, что показатели АД менее 90/60 мм.рт.ст. сопряжены с самыми большими рисками для здоровья и даже жизни.

Степени гипотонии

В зависимости от выраженности симптомов артериальная гипотония делится на три степени тяжести:

1️⃣ Легкая. Преобладают психоэмоциональные расстройства: резкие смены настроения, плаксивость, частые ночные пробуждения, вспыльчивость. Иногда могут возникать головные и сердечные боли, чаще всего — на фоне переживаний.  

2️⃣ Средней тяжести. Приступы головной боли возникают чаще и длятся дольше. Болезненные ощущения могут сохраняться до 1-2 часов, а для их устранения нужен отдых или прием анальгетика. Иногда возникает давящая боль в груди, головокружения и предобморок. 

3️⃣ Тяжелая. Головная боль усиливается и становится практически постоянной. Сильнее всего болит затылочная область головы. При дальнейшем падении АД появляется бледность, холодный пот, замедленная реакция и обморок. 

Причины и факторы, влияющие на уровень артериального давления

Гипотония может возникнуть как по естественным причинам, так и в качестве осложнения разных заболеваний. В зависимости от этиологии она делится на 4 формы:

🔹 Острая.
Причиной ее развития может стать массивная кровопотеря, интоксикация, анафилактический шок, обширный инфаркт миокарда и сильное обезвоживание организма.

🔹 Первичная.
Развивается из-за невроза, синдрома хронической усталости, стресса, недосыпа и депрессии. 

🔹 Вторичная.
Возникает на фоне анемии, язвенной болезни желудка, опухоли, гепатита и аритмии. Также может быть следствием приема гипотензивных препаратов, авитаминоза и дефицита питания.

🔹 Физиологическая.
Низкие показатели АД могут быть вариантом нормы для астеников, спортсменов и людей с повышенной метеочувствительностью. 

Повлиять на уровень артериального давления могут разные факторы:

• Рацион питания,
• Физическая активность,
• Масса тела,
• Курение,
• Неправильное чередование труда и отдыха,
• Употребление алкоголя,
• Возраст,
• Беременность,
• Погодные условия,
• Экологическая обстановка,
• Психоэмоциональное состояние.

Симптомы

Острая гипотония развивается стремительно. Она вызывает бледность кожи, озноб, головокружение и заторможенную реакцию. Если артериальное давление продолжает снижаться, то человек теряет сознание. В обморочном состоянии он может находиться от нескольких секунд до минут.

Другие возможные симптомы гипотонии:

• Медлительность,
• Низкая температура тела,
• Усиленное потоотделение,
• Замедление сердечного ритма,
• Боль в животе,
• Тошнота и рвота, не приносящая облегчения,
• Головокружение при резком вставании. 

Вторичная гипотония протекает со слабо выраженной симптоматикой, так как на первый фон выходят проявления основного заболевания. Со временем человек начинает жаловаться на быструю утомляемость, вялость, периодическую головную боль, перепады настроения, ухудшение памяти и концентрации. 

ℹ️ Длительная гипотония может нарушить половую сферу. У женщин нарушается менструальный цикл, а у мужчин снижается либидо и появляются признаки импотенции.

Чем опасна гипотония 

Без своевременного лечения основного заболевания артериальная гипотензия прогрессирует и может привести к таким последствиям:

• Падение и травма. Головокружение и следующий за ним обморок может завершиться неудачным падением и ударом разной степени тяжести. 
• Снижение притока крови к внутренним органам. Из-за снижения объема циркулирующей крови может возникнуть почечная недостаточность, инфаркт миокарда, инсульт.
• Осложнения во время операции. Может возникнуть дисфункция внутренних органов и массивное кровотечение.
• Гипотонический криз. Возникает на фоне резкого снижения АД, требует экстренной медицинской помощи. Сопровождается обмороком, судорогами и шоком.

Профилактика

В качестве профилактики гипотонии рекомендуется:

✅ Регулярная физическая активность,

✅ Полноценный сон,

✅ Регулярное измерение давление,

✅ Профилактическое посещение кардиолога,

✅ Ежедневные прогулки на свежем воздухе,

✅ Правильное и рациональное питание,

✅ Минимизация стресса,

✅ Отказ от вредных привычек,

✅ Общеукрепляющие процедуры: массаж, контрастный душ, закаливание. 

Контролируйте артериальное давление с B.Well

При гипотонии, как и при гипертонии, важно регулярно измерять и контролировать артериальное давление. Облегчить эту задачу и сделать процесс измерения АД быстрым и комфортным помогут тонометры Швейцарского бренда B.Well. Широкий выбор приборов позволяет выбрать модель, подходящую под потребности каждого пользователя. В ассортименте представлены механические, автоматические плечевые и запястные модели, а также полуавтомат.

Все автоматические тонометры бренда оснащены индикатором аритмии, позволяющим выявить нарушения сердечного ритма на раннем этапе. 

➡️ Приверженцы простоты и минимализма оценят тонометры линии PRO: 

⭐ Тонометр PRO-33 обеспечивает высокую точность измерения и простое управление одной кнопкой. 

⭐ Тонометр PRO-35 оснащен электронным дневником давления на 30 измерений. С его помощью можно отследить изменения АД за последние 2 недели или месяц (в зависимости от интенсивности мониторинга). Сохраненные показатели удобно показать кардиологу на приеме. 

Оба прибора при своей простоте имеют важные преимущества:

• Укомплектованы манжетой по форме руки — это увеличивает точность результатов и обеспечивает безболезненность измерения.
• Варианты комплектаций с адаптером имеют универсальную по размеру манжету [M-L] для окружности плеча 22-42 см. Она подойдет на любую руку — мужскую, женскую, полную или худую. 
• Компактные и имеют защищенный экран, поэтому в случае необходимости их удобно взять с собой. Идеальный вариант не только для дома, но и для поездок. Например, если отправляетесь в санаторий, дом отдыха или на дачу. В комплекте приборов есть сумка-чехол. 

➡️ Ценителям современных технологий стоит обратить внимание на тонометры линии MED с расширенными функциями, которые будут полезны когда необходим системный мониторинг давления.

⭐ Тонометр MED-55 обеспечивает экспертную точность за счет измерения в режиме 3check — трехкратного измерения давления в автоматическом режиме. Вы нажимаете на кнопку «старт» только один раз, а прибор сам проводит 3 последовательных измерения с минимально необходимым интервалом для отдыха руки. Такой режим позволяет получить правильные результаты АД, даже если был скачок аритмии. 

Память прибора сохраняет не только сами значения давления, но и дату, и время измерения. MED-55 оснащен дисплеем с подсветкой уровня результатов АД — зеленый (все хорошо), оранжевый (внимание), красный (необходимо обратится к врачу). 

⭐ Запястный тонометр MED-57 подойдет тем, кому может понадобиться брать с собой прибор и на короткие расстояния. Например, дорога из дома на работу, в торговый центр и т.д.

Он имеет универсальную манжету для любой кисти (13,5 - 21,5 см). Результат на экране всегда контрастный и четкий за счет подсветки дисплея. А для получения максимальной точности и объективности — поможет функция расчета среднего давления на основании 3-х последних измерений. Чтобы ничего не записывать — дата и время АД тоже сохраняются в памяти прибора. 

Все тонометры B.Well одобрены Российским кардиологическим обществом (РКО) за точность. Выбирайте свой идеальный прибор и контролируйте артериальное давление вместе с B.Well. 

Поделитесь статьёй с друзьями