Среднестатистический европеец проводит 3 часа в день за заботами о сохранении и поддержании здоровья и красоты: прическа, фигура, белоснежная улыбка. В погоне за последней, в ход идёт буквально всё: дорогие и народные методы, советы «бывалых», бесконечные посещения стоматологического кресла. Но что делать, если бюджет ограничен, а иметь улыбку, как в рекламе, хочется?
Продукты, обеспечивающие здоровье зубов
На помощь сохранению и поддержанию белизны зубной эмали придут продукты, которые поддерживают зубную эмаль и не дают ей разрушаться, и, следовательно, сохраняют природную белизну улыбки.
1. Продукты, богатые кальцием и фосфором – «дары моря»: рыба, креветки, мидии. Не зря диетологи относят морское меню к идеальному, ведь баланс витаминов и микроэлементов здесь подобран как нельзя лучше. Помимо укрепления зубов и дёсен, морское меню оказывает благоприятное действие на состояние волос и ногтей.
2. Мёд и медовые продукты. Мёд обладает антисептическим действием. Уничтожая болезнетворные микробы и бактерии, сладкое лакомство создаёт благоприятную среду для здоровья зубов и дёсен. Кроме того, прополис придёт на помощь при воспалениях и инфекциях полости рта.
3. Молочные продукты. Из детства известно, что сыр, творог и молоко насыщены кальцием, а значит, что наличие таких продуктов в меню, даёт уверенность в том, что состояние костной ткани зуба будет удовлетворительным.
4. Овощи и зелень. Богатые целым рядом витаминов, они поддерживают иммунитет в целом, что благоприятно сказывается на состоянии зубов и дёсен. Кроме того, зелень (петрушка, укроп, кинза, сельдерей) помогает устранить кровоточивость дёсен.
Отбеливание зубов в домашних условиях
Если же все перечисленные продукты уже присутствуют в вашем рационе, но хочется чего-то большего, предлагаем вам несколько рецептов простого, но эффективного способа стать обладателем белоснежной улыбки:
1. Сочетание обычной зубной пасты и небольшого количества пищевой соды даёт довольно хороший результат. Достаточно всего лишь 1 раз в неделю чистить зубы этим составом в течении 2 - 3 минут. Важно соблюдать осторожность в пропорциях и следить за состоянием эмали.
2. Перекись водорода – довольно распространённый элемент в составе отбеливающих гелей. Аккуратно протирая зубы ватным тампоном, смоченным в перекиси, можно добиться желаемого результата за неделю. Однако, следует помнить, что длительное использование данного метода может навредить эмали.
3. Таблетка активированного угля. Получить желаемый оттенок можно, если растёртой до состояния зубного порошка таблеткой активированного угля почистить зубы. Средство применимо не чаще раза в неделю в течение месяца.
4. Эфирное масло чайного дерева. Подойдёт и любое другое, но именно масло чайного дерева обладает ещё и антисептическим эффектом. 2 - 3 капли необходимо размешать в стакане воды и полученным раствором совершать процедуру полоскания. Помимо отбеливания, данное средство способствует укреплению эмали и дёсен, а также защите от налёта и образования кариеса.
Самое эффективное средство
Можно пробовать снова и снова, испытывая на себя разные способы отбеливания зубов, а можно пойти по самому простому и рекомендованному стоматологами пути – приобрести ирригатор. Прибор, дополняющий ежедневную чистку зубов щеткой.
Ирригатор пульсирующей струей воды вычистит остатки пищи, удалит зубной налет, сохранит белизну эмали после процедуры отбеливания, продлит ощущение чистоты зубов, избавит от запаха изо рта.
Ирригатор B.Well WI-911 – компактный, но мощный, его использование превращается в приятны ритуал. Прибор работает от аккумулятора, что позволит избежать проводов и розеток на полочке в ванной комнате. Ирригатор швейцарского бренда хорошо зарекомендовал себя не только среди покупателей, но и получил одобрение и сертификацию Стоматологической Ассоциацией России.
Выбирая ирригатор B.Well вы выбираете здоровые зубы и десны на долгие годы, экономию бюджета на походах к стоматологу и прекрасное настроение.
Поделитесь статьёй с друзьями