Как избежать ошибок в уходе за зубами / bwell-swiss.ru

Распространенные ошибки в уходе за зубами

10.04.2025

Красивая и здоровая улыбка — это про уверенность в себе, раскрепощенность и эстетику. И именно правильный уход за зубами играет в этом ключевую роль. Казалось бы, что может быть проще, чем чистить зубы дважды в день? Но многие из нас, сами того не замечая, допускают ошибки в уходе за зубами, которые со временем оборачиваются неприятными сюрпризами — от налета до серьезных заболеваний. А ведь пренебрежение базовыми правилами или использование неподходящих средств может стать причиной проблем, которых легко избежать.

Ошибки в уходе за зубами

Неправильная техника чистки и жесткая зубная щетка

Многие думают, что энергичная чистка зубов с сильным нажимом — залог чистоты, но это заблуждение. Неправильная чистка зубов, например, горизонтальные движения вместо выметающих, не только плохо справляется с загрязнениями, но и забивает остатки пищи в промежутки между зубами. Еще одна ошибка — выбор жесткой щетки, которая вместо мягкого очищения повреждает эмаль и десны. Такие привычки со временем приводят к повышенной чувствительности и накоплению зубного налета, из которого потом формируется твердый камень.

Что именно идет не так:

Хаотичные движения вместо правильных. Выметающие движения от десны к краю зуба — единственный способ эффективно удалить налет.
Слишком сильное давление на зубную щетку. Это стирает защитный слой эмали и травмирует ткани.
Использование жесткой щетины. Она подходит для протезов, но не для ежедневной гигиены, где нужна зубная щетка средней жесткости.
Нерегулярная частота чистки зубов. Пропуск утренней или вечерней процедуры дает бактериям шанс размножаться.

B.Well MED-870

Избежать таких ошибок поможет звуковая щетка B.Well MED-870. Она автоматически выполняет выметающие движения, имеет несколько режимов, включая деликатный, и таймер на 2 минуты. В отличие от зубных щеток мануальных, она снижает риск ошибок и обеспечивает тщательное очищение полости рта. Это идеальный выбор для тех, кто хочет улучшить технику и забыть о проблемах с деснами.

Домашнее отбеливание

Белоснежная улыбка — мечта многих, но попытки отбелить зубы дома часто оборачиваются неприятностями. Без подготовки и контроля такие процедуры ослабляют эмаль, делая зубы уязвимыми к кариесу. Особенно опасны народные методы, которые люди используют, не задумываясь о последствиях. Например, сода или активированный уголь кажутся безобидными, но их высокая абразивность повреждает эмаль зубов, а результат оказывается недолговечным.

Вот где кроются ошибки:

Частое применение абразивов. Сода и уголь стирают эмаль, повышая риск разрушения зубов.
Отсутствие профессиональной подготовки. Перед отбеливанием нужно провести чистку и удалить зубной камень.
Превышение времени воздействия. Длительное использование отбеливающих средств повышает чувствительность.

Неправильная чистка зубов

Безопаснее применять специальные наборы для домашнего отбеливания, рекомендованные стоматологами. Они действуют мягче, чем народные рецепты, и сохраняют здоровье эмали. Главное — следовать инструкциям врача и не переусердствовать, чтобы профилактика заболеваний зубов оставалась на первом месте.

Полоскания хлоргексидином без назначения врача

Хлоргексидин — популярное средство для полосканий, которое многие считают универсальным решением для гигиены рта. Но его бесконтрольное использование без рекомендации врача может навредить. Этот антисептик действительно убивает бактерии, но при длительном применении нарушает естественную микрофлору полости рта, что приводит к сухости и дисбалансу. Еще один минус — возможное раздражение слизистой, особенно если использовать его чаще, чем нужно.

Стоматологи советуют прибегать к хлоргексидину только в особых случаях, например, после операций или при лечении воспалений. Для ежедневного ухода лучше выбрать мягкие ополаскиватели или вовсе обойтись зубной пастой, которая поддерживает чистоту без побочных эффектов.

Отказ от зубной пасты с фтором

В последние годы распространилось мнение, что фтор в зубной пасте вреден, и многие переходят на зубные пасты без фтора. Это одна из серьезных ошибок при выборе зубной пасты, ведь фтор — ключевой элемент для укрепления эмали. Он помогает бороться с начальными стадиями разрушения зубов и снижает риск контактного кариеса, особенно в труднодоступных местах. Отказ от него лишает эмаль естественной защиты, что особенно опасно для тех, кто уже сталкивался с кариозными поражениями.

Зубная паста с фтором

Исследования подтверждают: зубные пасты с фтором — это не просто маркетинговый ход, а доказанный способ профилактики кариеса. Конечно, избыток фтора вреден, но в составе паст его концентрация безопасна и сбалансирована.

Использование деревянных зубочисток

После еды многие привычно тянутся за деревянной зубочисткой, чтобы убрать застрявшие кусочки пищи. Но этот способ не только малоэффективен, но и опасен. Зубочистки травмируют десны и плохо справляются с очисткой межзубных промежутков. В результате остатки пищи накапливаются между зубов, что провоцирует рост бактерий и образование налета.

B.Well WI-922
Гораздо лучше использовать зубную нить или межзубные ершики — они мягко и тщательно удаляют загрязнения. Еще один современный помощник — ирригатор, например, B.Well WI-922. Этот стационарный ирригатор очищает межзубные пространства струей воды под давлением, удаляя остатки еды и массируя десны. Преимущества модели: регулируемая мощность, вместительный резервуар и насадки для всей семьи. В отличие от зубочисток, ирригатор и зубные щетки электрические обеспечивают комплексный уход без риска повредить эмаль и десны.